Art-thérapeute à Aix-en-Provence
Pour enfants, ados, adultes & seniors
Se libérer, trouver un équilibre et se sentir bien dans sa vie !
Séances d'art-thérapie à domicile
Besoin de libérer vos émotions ? De réguler votre stress, de dépasser certains blocages afin de trouver un équilibre et d'être bien dans votre vie ?
Je me présente : Myriam, directrice artistique, illustratrice et praticienne en art-thérapie à Aix-en-Provence. Je vous accompagne à travers des ateliers art-thérapeutiques utilisant différents moyens d'expression artistique tels que la peinture, le collage, le modelage, l'écriture, la danse, la musique… et bien d'autres médiums. Ces séances peuvent être individuelles, ou en groupe, chez vous en présentiel ou en visio.
À travers ces ateliers, nous explorons ensemble votre monde intérieur, afin de vous transformer, dans un cadre bienveillant, respectueux de votre rythme et de vos capacités. En art-thérapie, nul besoin d'avoir des compétences artistiques ! Cette pratique est adaptée à tous : enfants (dès 6 ans), adolescents, adultes et seniors.
Les bénéfices de l'art-thérapie
Gestion des émotions
Je vous propose un espace sécurisant pour déposer ce qui vous traverse. Grâce aux couleurs, aux formes, aux matières, mais aussi par le biais du mouvement, de la musique, nous donnons forme à vos ressentis afin de favoriser l'apaisement intérieur et une meilleure écoute de vous-même.
Confiance en soi
À travers des propositions plastiques progressives et valorisantes, vous explorez votre potentiel créatif sans jugement esthétique. Cette pratique douce vous permet d'oser faire des choix, d'affirmer votre sensibilité et de poser un regard bienveillant sur vous-même et sur le monde.
Stress & charge mentale
Pour relâcher la pression du quotidien et vous préserver de l'épuisement, les ateliers offrent un temps de pause bienfaisant. L'acte de créer permet de ralentir, de clarifier ses priorités et de retrouver un moment de déconnexion sereine.
Des séances adaptées à chacun
Adultes
Vous profitez d'une pause pour vous, loin du rythme effervescent du quotidien et de la vie active. Durant la séance, vous cheminez à travers différents médiums artistiques (peinture, écriture, modelage, installation…) et explorez vos ressentis. Ce moment permet de déposer vos tensions, de vous recentrer et de retrouver un équilibre. Aucun prérequis artistique n’est nécessaire.
Adolescents
La séance, avec l'accord des parents, offre un espace d'expression adapté à la période sensible de l'adolescence (inhibition, mutisme, problèmes de communication…). Par le collage, le dessin, le graffiti, la photo, la vidéo et pourquoi pas la musique, l'adolescent expérimente des supports créatifs pour s'exprimer librement.
Cet accompagnement bienveillant est excellent lorsque les mots manquent, pour maintenir ou rétablir le lien social et retrouver un potentiel créatif. La séance ne remplace pas le suivi par le médecin de l'adolescent et ne se substitue pas à un suivi psychologique.
Enfants
Dans un cadre ludique et sécurisant, avec l'accord des parents, la séance s'adapte à l'âge de l'enfant grâce à la manipulation de matières simples. Ce temps créatif favorise l'imaginaire et l'expression douce. Il ne remplace en aucun cas le suivi par le médecin ou le psychologue éventuel de l'enfant.
Seniors
L'art-thérapie offre aux aînés un espace sûr et créatif pour :
• Explorer leurs émotions
• Apaiser leur anxiété
• Stimuler leurs capacités cognitives (activer la mémoire à long terme, la concentration et l'organisation de la pensée)
• Valoriser l'estime de soi et la prise d'initiative
• Remettre le corps en mouvement (motricité fine…)
• Sortir de l'isolement, en favorisant le lien social.
Des ateliers d'art-thérapie, à proximité
13 Chemin des trois Moulins, 13100 Aix-en-Provence
13 Chemin des trois Moulins, 13100 Aix-en-Provence